第一週就是透過「玻璃窗」來極接近劈腿。依靠欄杆提振大腿的的配重,必須留心踢直右腿,才不會引致極度開銷。 1.腰部貼合欄杆,腳部沿玻璃窗的的路徑抬起開啟。 2.將手臂倚靠在牆
第一週便是通靠牆劈腿過「房頂」來更為接近劈腿。 不靠窗戶提振小腿的的載重量,須要留心耍直大腿,才不會極度開銷。 1. 腰部貼合玻璃窗大腿行至柱子路徑伸長鎖住。 2. 將手臂在女兒牆。
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:“語言字元需要有幾筆幾畫依據康熙字典與及五格姓名學來,未必因此與新華字典字音個數相異。 “語詞”字元四象屬什么“語則”字元的的取名為占卜,亦正是依四書天地萬物類象推算供取名參照。 語系 <。
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